Lanzamiento del Disco.

Lanzamiento del Disco

Las características del lanzamiento de disco peso del artefacto, duración e intensidad, tipo de acciones que se realizan,  hacen que la fuerza sea la cualidad fundamental de esta disciplina atlética.

El lanzamiento en las siguientes fases:

1. Fase de preparación o de posición de salida y entrada en giro

Esta es una fase donde el lanzador esta en doble apoyo. Esta fase empieza con el cambio de dirección del disco y termina cuando el pie derecho pierde contacto con el suelo.

2. Fase de entrada o de rotación sobre el pie izquierdo.

 Esta es una fase de apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo pierde contacto con el suelo.

3. Fase de vuelo o aérea. 

Esta es una fase sin apoyo que finaliza cuando o el pie derecho contacta con el suelo.

4. Fase de transición o fase de llega del pie derecho al suelo y posición de doble apoyo.

Esta es una fase de apoyo simple que finaliza cuando el pie izquierdo contacta con el suelo.

5.-Fase de suelta o final. 

Esta es una fase de apoyo doble que finaliza cuando el disco sale de la mano del lanzador.

Con respecto a los criterios de eficacia del lanzamiento, la biomecánica deportiva nos indica como uno de los criterios fundamentales en el lanzamiento de disco es la velocidad de salida o suelta.